نوجوانوں میں آنتوں کے کینسر کی شرح کیوں بڑھ رہی ہے؟ ماہرین نے اہم وجوہات بتا دیں
گزشتہ چند برسوں میں ایک تشویشناک رجحان دیکھنے میں آیا ہے — نوجوانوں میں آنتوں (Colon) کے کینسر کے کیسز میں اضافہ۔
طبی ماہرین اور عالمی تحقیق کے مطابق اس کی کئی اہم وجوہات ہیں، جن کا جاننا نہایت ضروری ہے تاکہ بروقت احتیاط کی جا سکے۔
آئیے ان وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں:
🍔 1. پروسیسڈ اور فاسٹ فوڈ کا حد سے زیادہ استعمال
برگر، فرائیز، پراسیسڈ گوشت اور ریڈی میڈ کھانوں میں موجود کیمیکل اور چکنائی نہ صرف نظامِ ہضم کو متاثر کرتے ہیں، بلکہ آنتوں میں سوزش اور زہریلے مادوں کے جمع ہونے کا باعث بھی بنتے ہیں۔
🚶♂️ 2. جسمانی سرگرمی کی کمی
بیٹھے بیٹھے طرزِ زندگی (sedentary lifestyle) آنتوں کی حرکت کو سست کر دیتا ہے، جس سے فالتو مادے زیادہ دیر آنتوں میں رُکے رہتے ہیں — نتیجتاً یہ نقصان دہ بن سکتے ہیں۔
⚖️ 3. موٹاپا — خاموش خطرہ
زیادہ وزن خود ایک بڑا رسک فیکٹر ہے۔ موٹاپا نہ صرف آنتوں بلکہ کئی دیگر اقسام کے کینسر کے خطرے کو بھی بڑھا دیتا ہے۔
🥤 4. سافٹ ڈرنکس اور مصنوعی مٹھاس
کولڈ ڈرنکس اور ڈائٹ سوڈاز میں موجود مصنوعی شکر اور کیمیکل آنتوں کے اندر موجود فائدہ مند بیکٹیریا کو نقصان پہنچاتے ہیں، جو آنتوں کو کینسر سے محفوظ رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
💊 5. اینٹی بایوٹکس کا حد سے زیادہ استعمال
بار بار اینٹی بایوٹکس لینے سے جسم کا نیچرل بیکٹیریا بیلنس بگڑ جاتا ہے — اور یہی مائیکرو بایوم آنتوں کی صحت اور کینسر کے خلاف ایک قدرتی دفاعی نظام ہوتا ہے۔
😴 6. ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی
مسلسل ذہنی تناؤ، اسٹریس اور نیند کی خرابی جسم میں systemic inflammation پیدا کرتی ہے، جو آنتوں کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
🧬 7. جینیاتی عوامل بھی ممکن
بعض افراد میں آنتوں کے کینسر کا رجحان وراثتی ہوتا ہے — جیسے Lynch Syndrome یا Familial Adenomatous Polyposis۔ اگر خاندان میں کسی کو یہ مرض رہا ہو تو اسکریننگ ضروری ہے۔
🚬🍷 8. تمباکو نوشی اور شراب — خطرناک عادات
نوجوانوں میں سگریٹ نوشی اور الکحل کے بڑھتے رجحان نے بھی آنتوں کے کینسر کے خطرے میں اضافہ کیا ہے، خاص طور پر جب یہ عادات طویل مدت تک جاری رہیں۔
📌 نتیجہ؟ احتیاط، آگاہی اور طرزِ زندگی کی تبدیلی ہی بچاؤ کا راستہ ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت مند غذا، جسمانی سرگرمی، نیند کی بہتری، اور منشیات سے پرہیز — یہ وہ بنیادی اصول ہیں جو آنتوں کے کینسر جیسے خطرناک مرض سے بچا سکتے ہیں، خاص طور پر نوجوان نسل کو۔
