حالیہ تحقیقات میں یہ انکشاف ہوا ہے کہ اگر دانت صاف نہ رکھے جائیں تو بیکٹیریا جمع ہو کر مسوڑھوں کی سوزش (Gingivitis) پیدا کرتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا اور سوزش خون میں شامل ہو کر شریانوں میں جم جاتے ہیں جو بالآخر ہارٹ اٹیک اور دل کی دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
🔹 ماہرین کے مطابق گندے دانتوں سے پیدا ہونے والے بیکٹیریا خون کی باریک نالیوں تک پہنچ کر شریانوں کی تنگی کا باعث بن سکتے ہیں۔ 🔹 مسلسل ناقص صفائی جسم میں دائمی سوزش کو بڑھا دیتی ہے جو دل کے امراض کی بڑی وجہ ہے۔
دل اور دانتوں کی صحت کے لیے ماہرین کے رہنما اصول:
دن میں کم از کم دو بار برش کریں۔
فلاس (Floss) کا استعمال کریں تاکہ دانتوں کے بیچ جمع میل صاف ہو۔
میٹھی اور چکنائی والی غذا کم کریں۔
ہر 6 ماہ بعد ڈینٹسٹ سے چیک اپ کروائیں۔
تمباکو نوشی سے پرہیز کریں کیونکہ یہ مسوڑھوں اور دل دونوں کے لیے خطرناک ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر لوگ دانتوں کی صفائی کو روزمرہ عادت بنا لیں تو نہ صرف مسوڑھوں کی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں بلکہ دل کی صحت کو بھی محفوظ رکھ سکتے ہیں۔
