ایک حالیہ سائنسی مطالعے کے مطابق، 50 سال یا اس سے زائد عمر کے تقریباً 1,000 افراد کو 4 سال تک روزانہ وٹامن D₃ دیا گیا، جس سے ان کی صحت پر مثبت اثرات سامنے آئے۔
ماہرین کے مطابق وٹامن ڈی کے استعمال سے:
ویسل کینسر اور دیگر بیماریوں سے جُڑے ڈی این اے ٹیلومیرز (حفاظتی کیپس) کے سکڑنے میں واضح کمی دیکھنے میں آئی، جسے تقریباً 3 سال کی سست حیاتیاتی عمر کے برابر قرار دیا گیا۔
سوزش (inflammation) میں کمی ہوئی اور خودکار مدافعتی امراض (autoimmune diseases) کے خطرات بھی گھٹ گئے۔
Horvath epigenetic clock کے حساب سے وٹامن D استعمال کرنے والوں میں 1.85 سال تک عمر بڑھنے کی علامات کم ظاہر ہوئیں۔
جبکہ 2,000 آئی یو خوراک لینے والوں میں Hannum clock کے مطابق تقریباً 1.90 سال حیاتیاتی عمر میں کمی ریکارڈ کی گئی۔
تحقیق کاروں نے ابتدائی رپورٹس میں نتیجہ اخذ کیا ہے کہ وٹامن ڈی نہ صرف ہڈیوں اور قوت مدافعت کے لیے مفید ہے بلکہ یہ بڑھاپے کے عمل کو بھی سست کر سکتا ہے۔
